Huyết áp bao nhiêu là bình thường?

Theo AHA/ACC 2017, huyết áp bình thường là dưới 120/80 mmHg. Từ 120-129/<80 là tăng cao. Từ 130/80 trở lên được xem là tăng huyết áp.

Khi nào cần gặp bác sĩ về huyết áp?

Nên gặp bác sĩ nếu huyết áp ≥ 130/80 mmHg trong 2 lần đo cách nhau ít nhất 5 phút. Nếu huyết áp ≥ 180/120 mmHg kèm triệu chứng (đau ngực, khó thở, mờ mắt), gọi cấp cứu 115 ngay.

❤️

Đánh giá huyết áp

Nhập chỉ số tâm thu và tâm trương để kiểm tra mức huyết áp theo tiêu chuẩn AHA/ACC 2017.

Tâm thu — Systolic (mmHg)

Số trên (cao hơn)

Tâm trương — Diastolic (mmHg)

Số dưới (thấp hơn)

Phân loại huyết áp theo AHA/ACC 2017

Phân loại	Tâm thu (mmHg)	Tâm trương (mmHg)
🔵 Huyết áp thấp	< 90	< 60
🟢 Bình thường	< 120	< 80
🟡 Tăng cao	120–129	< 80
🟠 THA Giai đoạn 1	130–139	80–89
🔴 THA Giai đoạn 2	≥ 140	≥ 90
🚨 Khẩn cấp	≥ 180	≥ 120

Cách đo huyết áp chính xác tại nhà

Ngồi thẳng, nghỉ ngơi 5 phút trước khi đo
Không uống cà phê, không hút thuốc 30 phút trước
Vòng bít ngang tim, cánh tay đặt trên mặt bàn
Đo 2 lần cách nhau 1–2 phút, lấy trung bình
Nên đo cùng giờ mỗi ngày (sáng trước ăn)

Kết quả huyết áp có hữu ích?

🦉

Đang tải...