Đang tải...
379 bài viết
⏱️ 9 phút đọc · 1713 từ Giới Thiệu Bạn có biết, 30% người Việt trên 35 tuổi gặp các vấn đề về cơ xương khớp? (Theo thống kê ngành y tế). Điều này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động mà còn tác đ
⏱️ 12 phút đọc · 2288 từ Giới Thiệu Bạn có biết, xu hướng tập luyện đang dần thay đổi? Thay vì những bài tập cường độ cao, người ta dần tìm đến những bài tập tác động thấp, dễ tiếp cận và mang lại hiệ
⏱️ 8 phút đọc · 1503 từ Giới Thiệu Bạn có biết, có đến 50% người tham gia marathon bỏ cuộc trước khi hoàn thành? Đừng để bạn là một trong số đó! Chạy marathon 42km không chỉ là một thử thách về thể lự
⏱️ 11 phút đọc · 2129 từ Giới Thiệu Bạn có biết, dân văn phòng Việt Nam năm 2026 đang đối mặt với nguy cơ thừa cân và stress cao độ? Theo Bộ Y tế, tỷ lệ béo phì ở đô thị đang tăng nhanh, đặc biệt ở TP
⏱️ 8 phút đọc · 1540 từ Giới Thiệu Bạn có biết, tỷ lệ thừa cân ở dân văn phòng Việt Nam đã tăng 23% so với năm 2020? (Theo báo cáo của Bộ Y tế). Ngồi nhiều, ít vận động đang trở thành vấn nạn, ảnh hưở
⏱️ 8 phút đọc · 1500 từ Giới Thiệu Bạn có biết, theo một nghiên cứu gần đây, dân văn phòng Việt Nam trung bình ngồi 8 tiếng mỗi ngày? Ngồi lâu không chỉ gây mỏi lưng, đau vai gáy mà còn làm tăng nguy
⏱️ 10 phút đọc · 1960 từ Giới Thiệu Bạn có biết, theo Bộ Giáo dục và Đào tạo, chỉ có 0,47% trường tiểu học ở Việt Nam có bể bơi? Điều này đồng nghĩa với việc rất nhiều trẻ em và gia đình Việt chưa có
⏱️ 11 phút đọc · 2110 từ Giới Thiệu Bạn có biết, chỉ 22% nam giới và 14% nữ giới Việt Nam là thành viên của các phòng gym truyền thống? (Theo Q&Me). Điều này cho thấy, gym truyền thống không còn là lự
⏱️ 10 phút đọc · 1846 từ Giới Thiệu Bạn có biết, hơn 70% dân văn phòng tại TP.HCM và Hà Nội đang phải đối mặt với tình trạng đau mỏi cơ do ngồi quá lâu? (Nguồn: Bộ Y tế Việt Nam). Tình trạng này không
⏱️ 12 phút đọc · 2247 từ Giới Thiệu Bạn có biết, 70% dân văn phòng tại Hà Nội và TP.HCM phải ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày? Ngồi lâu không chỉ gây mỏi mắt, mà còn dẫn đến tình trạng đau lưng, cứng cơ, thậ
⏱️ 11 phút đọc · 2029 từ Giới Thiệu Bạn có biết, 85% người Việt hiện nay lựa chọn fitness là môn thể thao yêu thích? (Nguồn: Q&Me). Điều đáng nói là, thay vì đến phòng gym đắt đỏ, nhiều người đang chu
⏱️ 9 phút đọc · 1637 từ Giới Thiệu Bạn có biết, 90% người Việt Nam xem video hướng dẫn tập gym trực tuyến, nhưng chỉ có số ít đạt được kết quả như mong muốn? — Đừng để bạn là một trong số đó. Theo một