Đang tải...
Dinh dưỡng, Tập luyện, Trẻ hóa, Sức khỏe tinh thần — kiến thức sống khỏe thông minh. Cập nhật mỗi ngày bởi Chị Hồng Sức Khỏe.
⏱️ 9 phút đọc · 1740 từ Giới Thiệu Bạn có biết, hơn 10 triệu người Việt Nam đang phải vật lộn với giấc ngủ mỗi đêm? Theo thống kê, tình trạng rối loạn giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến năng suất làm vi
⏱️ 8 phút đọc · 1543 từ Giới Thiệu Bạn có biết, từ năm 2026, người dân Việt Nam sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất mỗi năm một lần? Đây không phải là một tin đồn, mà là một phần trong chín
⏱️ 8 phút đọc · 1527 từ Giới Thiệu Bạn có biết, 92,3% là độ đặc hiệu mà Apple Watch đạt được trong việc xác định người không mắc bệnh cao huyết áp? – Một con số ấn tượng, nhưng liệu nó có đủ để bạn ho
⏱️ 11 phút đọc · 2049 từ Giới Thiệu Bạn có biết, sổ khám bệnh bằng giấy đang dần trở thành quá khứ? Theo Quyết định 4048/QĐ-BYT ngày 31/12/2025 của Bộ Y tế, Sổ sức khỏe điện tử đã được tích hợp trực t
⏱️ 10 phút đọc · 1893 từ Giới Thiệu Bạn có biết, theo thống kê của Bộ Y tế, việc số hóa thông tin BHYT trên CCCD và VNeID giúp giảm đến 70% thời gian chờ đợi tại quầy khám bệnh? Thật tuyệt vời phải kh
⏱️ 10 phút đọc · 1843 từ Giới Thiệu Bạn có biết, có đến 70-90% phụ nữ mang thai tại Việt Nam gặp phải tình trạng rạn da? (Theo Hội Phụ sản Việt Nam, 2026). Bên cạnh rạn da, nám da và khô da cũng là nh
⏱️ 10 phút đọc · 1849 từ Giới Thiệu Bạn có biết, 70% người trẻ Việt Nam từ 12-25 tuổi ở các thành phố lớn như TP.HCM và Hà Nội đang phải đối mặt với mụn ẩn? Mụn ẩn không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khi
⏱️ 14 phút đọc · 2718 từ Giới Thiệu Bạn có biết, thị trường fitness Việt Nam được dự báo sẽ đạt 3,78 tỷ USD vào năm 2030? — Đó không chỉ là con số, mà còn là dấu hiệu của sự thay đổi lớn trong cách ch
⏱️ 11 phút đọc · 2076 từ Giới Thiệu Bạn có biết, cơ thể mất đến 70% lượng nước qua mồ hôi khi tập luyện cường độ cao? Theo Vinmec, nếu không bù đủ nước, hiệu suất tập luyện của bạn có thể giảm đến 20%
⏱️ 9 phút đọc · 1658 từ Giới Thiệu Bạn có biết, tuổi thọ trung bình của người Việt Nam hiện nay là 73.7 tuổi? Tuy nhiên, con số này có thể tăng lên đáng kể nếu chúng ta áp dụng một lối sống lành mạnh,
⏱️ 12 phút đọc · 2306 từ Giới Thiệu Bạn có biết, áp lực cuộc sống tại các đô thị lớn như TP.HCM đang gia tăng chóng mặt? 85% người dân thành phố cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi (dựa trên khảo sát của V
⏱️ 11 phút đọc · 2060 từ Giới Thiệu Bạn có biết, có tới 85% du khách Việt Nam ưu tiên trải nghiệm chữa lành tinh thần trong các chuyến du lịch sau đại dịch? (theo khảo sát Ma và cộng sự, 2026). Cuộc s